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Aprendendo a lidar com a ansiedade
qua., 05 de nov.
|a definir
A ansiedade faz parte da vida, mas ela não precisa te dominar! Vamos falar sobre isso e aprender a lidar com ela?
Os ingressos não estão à venda
Horário e local
05 de nov. de 2025, 10:00 – 10:30
a definir, R. Guilherme Gemballa, 13 - Jardim América, Rio do Sul - SC, 89160-932, Brasil
Sobre o evento
Nessa oficina você irá aprender a identificar os sinais da ansiedade no seu corpo e na sua mente e descobrir hacks práticos para lidar melhor com ela no seu dia a dia. Serão atividades interativas e reflexões que ajudarão a transformar momentos de aperto em oportunidades de autoconhecimento e equilíbrio.
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